Méditation de l’instant présent
Atelier mensuel Méditation de l’instant présent Description Stress , troubles de la concentration ,douleurs ,quotidien difficile où nous nous épuisons . Pendant un atelier de 2h nous approfondirons notre écoute intérieure. Pré- requis: expériences préliminaires de méditation. Réapprendre à respirer avec son ventre comme les enfants, à sentir ses muscles :ETRE VRAIMENT LA , HABITER […]
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