Cours hebdomadaire
NIA Technique (Neuro Muscular Intégrative Action)
Description
LE NIA : Ressentir, bouger, respirer et s’exprimer… en toute liberté et à son rythme!
C’est ce que propose NIA Technique (Neuro Muscular Intégrative Action), en permettant au corps d’être écouté, respecté et soutenu.
Un mélange unique de :
- danse, pour l’expression et la créativité
- d’Arts Martiaux, pour l’ancrage et l’énergie
- techniques de conscience corporelles (Yoga, Feldenkrais, Alexander), pour la détente, la douceur, la souplesse.
Une séance de NIA est une exploration de différentes énergies sur des musiques inspirantes, qui nourrissent l’équilibre émotionnel et l’expression de soi. La joie s’invite naturellement dans cet art du mouvement, qui permet de se libérer des préoccupations du quotidien, des tensions physiques, du stress, d’avoir une meilleure confiance, estime de soi, de se sentir régénéré, détendu, plus vivant et bien plus encore…
Que vous soyez sportif(ve) ou non, cette discipline est accessible à tous, sans aucun pré requis en danse, et se pratique pieds nus.
Chacun(e) y trouve sa place, tel qu’il est.
Quand
- Le mardi de 18h45 à 19h45
L'intervenante
Je m’appelle Nadège et je pratique Nia Technique depuis 10 ans. Dès les 1ères séances, j ai été séduite par la grâce et la puissance de chaque mouvement dansé, exploré, m’amenant progressivement vers un véritable chemin de transformation intérieure, de régulation émotionnelle et d’écoute profonde de moi.
Installée en famille depuis peu dans le Vaucluse, convaincue par les précieux bienfaits du Nia et animée par un désir de partage, j’ai décidé de me former aux techniques d’enseignements afin de guider les personnes au plaisir de se (re)mettre en mouvement.
J’ai à coeur d’offrir une expérience authentique mêlant créativité, soin du corps et du système nerveux, sur fond de diversité musicale et de joie.
Tarifs
Adhésion à l’espace fenouil pour 1 an : 20 €
| Séance de 1 h |
|---|
Tarif annuel (32 semaines hors vacances et jours fériés) : 420€
Tarif 10 séances : 150€
Tarif à la carte, plus de liberté : 18€