Atelier hebdomadaire
Gym Pilates
Description
Inspiré de l’entraînement des danseurs, Joseph Pilâtes développe l’importance de la connexion corps-esprit lors de la pratique d’exercices physiques.
Envie de tonifier votre corps, d’améliorer votre posture et de retrouver un esprit apaisé ? Le Pilâtes est fait pour vous ! Accessible à tous, débutant et sportif, cette méthode renforce les muscles profonds, soulage les tensions et vous aide à mieux respirer. Une pratique en pleine conscience pour prendre soin de vous de l’intérieur.
Quand
- mercredi de 10h30 à 11h30
L'intervenante
Judith Boissonnat
Professeur diplômée d’Etat de danse contemporaine et de pilates.
Enfance gymnaste à Lyon. Je me passionne pour la danse.Formation à l’école privée de danse Epsedanse et au CREPS de Montpellier. Formation en danse-contact improvisation.
Danseuse et chorégraphe ayant travaillé avec de nombreux chorégraphes et Maîtres à danser où je puise mon inspiration pour transmettre à nouveau à un plus large public.
Tarifs
Adhésion à l’espace fenouil pour 1 an : 20 €
| Cours d'1 heure |
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solidaire – sans abonnement 10€/ séance |